TOP 5 des huiles essentielles contre les rhumes des foins et les allergies aux pollens

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Les huiles essentielles efficaces contre le rhume des foins et les allergies

Les huiles essentielles contre le rhume des foins et les allergies au pollen

Les symptômes du rhume des foins / allergie au pollen

Le pollen, inhalé provoque des spasmes bronchiques. Notre nez, notre gorge et nos yeux en souffrent. Des petits boutons peuvent aussi apparaître sur les peaux les plus sensibles. Voici une petite liste des symptômes les plus communs liés au rhume des foins :

Nez bouché ou nez qui coule
Gorge qui gratte, demangeaisons du palais, éternuements
Yeux larmoyants, yeux gonflés
Difficultés à respirer, toux sèche
Problèmes de peau (petits boutons qui grattent)

La particularité du rhume des foins est qu’il est à tendance saisonnière et coïncide avec la floraison de certains arbres et plantes. Au printemps il s’agit du pollen des arbres tels que les bouleaux et tilleuls ; en été et parfois au début de l’automne il s’agit du pollen des graminés.

Si l’allergie n’est pas soignée à temps des aggravations peuvent être constatées tels que l’allergie chronique ou l’asthme. Le système nerveux en souffre aussi avec des maux de tête répétitifs voire même des crises d’épilepsie. Des maux de ventre et des vomissements peuvent être dus à une ingestion de pollens.

Les allergies au pollen peuvent gâcher notre vie en cette belle période printanière. Que faire et comment s'en débarrasser ? Toutes les explications et nos recettes de synergies d’huiles essentielles contre ce que l’on appelle également le rhume des foins (rhinite allergique) sont à découvrir dans notre dossier spécial allergies au pollen.

Recette pour sauna facial contre le rhume des foins et les allergies:

Il suffit de diluer tous les les ingrédients et de se relaxer grâce à la vapeur parfumée du sauna facial.

Il suffit de 2 gouttes d’huiles essentielles (une goutte d’huile essentielle de niaouli + 1 goutte d’huile essentielle d’estragon) pour un litre d’eau.

Comment l'utiliser ?
Inhalez les vapeurs entre 5 et 15 minutes. Cela permet de libérer les voies respiratoires.

L'huile essentielle magique contre le rhume des foins et les allergies:

Si vous deviez traiter votre allergie au pollen (rhume des foins) avec une seule huile essentielle ce serait avec l’huile essentielle d’estragon !!

1 goutte diluée dans une cuillère d’huile d’olive, 3 fois par jour si les symptômes de l’allergie sont déjà là. Une fois par jour durant 1 semaine à titre préventif (lorsque les pollens commencent à apparaitre)

Les synergies d’huiles essentielles contre les rhinites allergiques (dont le rhume des foins)

Formules à respirer:

Un mélange d'huiles essentielles pour soulager vos allergies. Facile à préparer et surtout simple d'utilisation. mélanger dans un flacon compte gouttes les huiles essentielles suivantes:

15 gouttes d'huile essentielle de camomille allemande
15 gouttes d'huile essentielle d'estragon
12 gouttes d’huile essentielle de verveine
30 gouttes d'huile essentielle de citron


Comment l'utiliser ?
Déposez 3 gouttes du mélange sur un mouchoir en papier puis respirez-le pendant 1 minute en inspirant longuement à pleins poumons. Répétez 4 à 5 fois dans la journée si nécessaire.

Contre-indications:

Ces synergies ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes (pendant toute la grossesse), allaitant et chez les enfants de moins de 7 ans.
Ces propriétés et modes d'utilisations ne constituent pas un avis médical. Pour un usage thérapeutique consultez un médecin.

Voici notre TOP 5 des huiles essentielles contre les rhumes des foins et les allergies aux pollens:


L'huile essentielle d'estragon contre les allergies et rhume des foins
L’huile essentielle d’estragon :

L’une des plus puissantes huiles essentielles anti-allergiques et antispasmodiques neuromusculaire. En application locale cette huile apaise les douleurs musculaires, respiratoires et digestives. C’est le remède par excellence contre les rhumes des foins et d’ailleurs contre beaucoup d’allergie.
Attention !!! Cette huile est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitant et les enfants de moins de 7 ans.

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L'huile essentielle de camomille contre la rhinite allergique
L'huile essentielle de camomille allemande :


Très utilisée pour ses propriétés anti-allergiques , anti-inflammatoires et calmantes.
Attention !!! Cette huile est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitant et les enfants de moins de 7 ans.

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Le citron contre les allergies aux pollens
L’huile essentielle de citron :

L’huile purifiante par défaut, utilisée pour ses propriétés antiseptiques. Efficace en inhalation mélangée à d’autres huiles essentielles mais aussi comme un purificateur d’air.
Attention !!! Cette huile est déconseillée chez les femmes enceintes, allaitant et les enfants de moins de 7 ans. De plus elle ne doit pas être utilisée par les personnes sous traitement anticoagulant, les personnes devant subir une intervention chirurgicale et les hémo
Nos conseils de tous les jours si vous êtes sujet au rhume des foins et aux allergies aux pollens.

Evitez les promenades en forêts et parcs lors de la floraison des arbres.
Ouvrez le moins possible les fenêtres afin que le pollen ne pénètre pas dans votre logement.
Aérez vos lieux d’habitation après la pluie, les soirs et lorsqu’il n’y pas ou presque pas de vent
Il est déconseillé de sortir très tôt le matin et les journées de canicule car la concentration de pollens dans l’air est particulièrement élevée
Si vous devez toutefois sortir, changez vos vêtements une fois à la maison (car ils seront chargés en pollens)
Ne séchez pas votre linge dehors pour éviter que le pollen ne s’y accroche.
Lavez vous régulièrement les cheveux pour évacuer le pollen. De préférence le soir afin de ne pas emporter de pollens dans votre lit !!
Utilisez un purificateur d’air (en combinant avec les huiles essentielles)