Graines de Chia 1000 g | Salvia hispanica | Riche en oméga-3 | Source de fibre

Détail de l'annonce

Grâce à leur teneur élevée en fibres, les graines de chia sont bénéfiques pour un meilleur métabolisme et procurent une sensation de satiété, nous permettant ainsi de prendre soin de notre poids corporel.

Les graines ont une utilisation extrêmement polyvalente et simple dans les épices, les soupes, les smoothies, les yaourts ou les mélanges pour pâtisserie.
Il vaut la peine de les intégrer à votre alimentation, car ils contiennent jusqu'à 35,6 g de fibres, 31,8 g de graisses et 17,7 g de protéines pour 100 g. Notre produit est proposé en paquet de 1000 g.

Contient de nombreuses protéines de haute qualité, des acides gras, du magnésium, du phosphore, du calcium, du potassium, du sodium, du zinc, des antioxydants et des vitamines B et E.

Grâce à sa teneur élevée en protéines, il aide à maintenir la masse musculaire et des os en bonne santé ; grâce à sa teneur en zinc, il aide à garder une peau, des cheveux et des ongles sains ; il aide également à maintenir une vision normale.

Les graines de chia sont une excellente source de protéines, ce qui procure une sensation de satiété et nous évite de ressentir l'envie de manger davantage. La sensation de « plénitude » que nous ressentons après avoir consommé ce produit peut décourager efficacement le grignotage entre les repas principaux.

De plus, les fibres alimentaires contenues dans les graines de chia ont un effet positif sur le fonctionnement intestinal, régulant les mouvements de l'intestin et accélérant le métabolisme. Les graines de chia sont particulièrement appréciées par les végétariens, principalement en raison de leur haute teneur en protéines.

Un régime végétarien implique l'élimination de la viande, ce qui peut entraîner des carences en certains nutriments. Les graines de chia sont un trésor de vitamines et de minéraux, y compris du calcium et des fibres précieux. En raison de leur capacité spécifique à absorber les liquides et à former un gel, elles peuvent également être utilisées comme épaississant pour les sauces ou comme substitut d'œuf.

Les graines ont une utilisation extrêmement polyvalente et simple dans les condiments, les soupes, les smoothies, les yaourts ou les mélanges pour pâtisserie. Les graines de chia sont connues pour leur teneur élevée en acides gras oméga-3 sains. Les scientifiques rapportent qu'environ 75 % des graisses présentes dans les graines de chia sont constituées d'acide alpha-linolénique oméga-3 (ALA), et environ 20 % sont constituées d'acides gras oméga-6.

Les acides gras oméga-3 abaissent le taux de cholestérol sanguin, améliorent l'humeur et renforcent les fonctions cérébrales, avec des effets bénéfiques sur la mémoire et la concentration.