Transit Constipation passagère ou occasionnelle, gaz et ballonnement

Détail de l'annonce

Les personnes souffrant de constipation persistante sont susceptibles d’avoir recours à des laxatifs traditionnels de plus en plus puissants. Or certains laxatifs ou lubrifiants intestinaux traditionnels peuvent avoir pour effet de vider tellement bien les intestins, que la flore intestinale (les bactéries présentes naturellement dans l'intestin et indispensables à son bon fonctionnement) se trouve déséquilibrée.

Cet écosystème bouleversé perd alors en efficacité : la constipation revient. C’est un cercle vicieux qui peut se reproduire pendant plusieurs mois, voire plusieurs années.
La constipation passagère ou occasionnelle

La constipation se repère par un ralentissement du transit : votre fréquence d’évacuation diminue. Il n’y a pas réellement de norme : si vous allez à la selle tous les jours, une fréquence d’évacuation passant soudainement à 2 ou 3 jours sera un signe de constipation passagère.

Les femmes ont un transit plus lent, et pour certaines, un passage aux toilettes tous les 3 jours sera parfaitement normal. C’est d’abord le changement du rythme habituel qui est un symptôme de constipation passagère.
Lutter contre la constipation sur le long terme

Pour traiter la constipation, on peut utiliser des laxatifs conventionnels, mais il peut s’avérer plus bénéfique à long terme de suivre un programme "anti-constipation" naturel.

Si vos crises de constipation s’étalent sur plusieurs semaines, entreprendre un programme "anti-constipation" naturel, basée sur un apport en fibres végétales constitue une solution intéressante.

Avec OptiFibre®, par exemple, vous ajoutez des fibres naturelles à votre alimentation : sans modification du goût, votre apport en fibres augmente, et cette consommation supplémentaire stimule par une action naturelle la fréquence d’évacuation des selles.

Des douleurs ou du sang dans les selles doivent systématiquement vous amener à consulter un

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Les causes de la constipation

Il peut y avoir plusieurs raisons à la constipation. L’alimentation est l’une des causes principales.

La constipation est la difficulté d’aller à la selle. La constipation est une modification du rythme de la digestion qui vous est propre, il n’existe pas de règle. Les aliments se déplacent trop lentement dans le gros intestin.
Le stress, une des causes possibles de constipation

On estime qu’une personne qui va à la selle une fois par jour sera constipée si elle n’y va plus que tous les 2 ou 3 jours, alors qu’une autre ira naturellement tous les 3 jours, sans ressentir d’inconfort ou remarquer de consistance inhabituelle.

L’alimentation équilibrée est un facteur clé d’une bonne digestion, mais le transit peut être affecté par des épisodes de stress, des chocs émotionnels, ou une période de fatigue.
attendre : une autre raison expliquant la constipation

Une autre cause peu connue de la constipation est le fait de trop attendre : au fur et à mesure que les matières fécales prolongent leur séjour dans le côlon, elles perdent de leur hydratation et sont de plus en plus difficile à évacuer.

Reporter le passage aux toilettes peut donc rendre l’évacuation plus difficile, voire douloureuse. Et donc inciter à attendre davantage pour aller à la selle… ainsi s’installe un « cercle vicieux ».
Choisir des solutions naturelles contre la constipation

Si vous pensez souffrir de constipation, mais ne ressentez pas de douleur ou ne repérez pas de sang dans les selles, vous pouvez vous adresser directement à votre pharmacie habituelle. Celle-ci saura vous conseiller un traitement efficace. Mais la solution la plus intéressante peut être de reconsidérer votre alimentation, et d’opter pour des solutions "anti-constipation" naturelles, progressives.

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Constipation, gaz et ballonnement

Constipation, ballonnements et gaz vont souvent de pair. Explications et pistes de traitement.

La constipation est le ralentissement du transit intestinal, et l’une de ses conséquences les plus communes est la sensation de gaz et de ballonnements. En effet, l’intestin « ralenti » constitue un environnement idéal pour le développement des bactéries
Constipation et ballonnements : un trouble plus fréquent chez les femmes

La constipation et les ballonnements sont des troubles qui affectent plus particulièrement les femmes. En les interrogeant, on a pu établir que la constipation concernait 1 femme sur 4 en France, dont 2 femmes sur 3 régulièrement*. De nombreux facteurs peuvent mener à ressentir des troubles du transit : l’alimentation pauvre en fibres, bien sûr, mais également le stress.

Options de traitement contre les gaz et ballonnements

En cas de gaz, de ballonnements et de constipation, les femmes essayent le plus souvent des laxatifs osmotiques (dont le principe est de retenir l’eau dans l’intestin, "d'aspirer" l'eau et de ramollir les selles), et des lubrifiants digestifs dont le principe est de favoriser l’évacuation.

Cependant, les laxatifs osmotiques peuvent présenter un goût jugé désagréable, et une utilisation contraignante. Les lubrifiants, quant à eux gêner l’absorption des vitamines et de certains nutriments. Des douleurs ou du sang dans les selles doivent systématiquement vous amener à consulter un médecin.
Réduire la sensation de ballonnement et traiter la constipation
ur prendre en charge la constipation en limitant la survenue de gaz, il est conseillé de prendre OptiFibre® à des doses progressivement croissantes. Nestlé Health Science a conçu OptiFibre® à partir d’un actif naturel issu d’une plante, pour prendre en charge les problèmes de transit. Sans effet d’accoutumance, il permet de mettre la nature au service du bien-être digestif.

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Lutter contre la constipation : les solutions de traitement existantes

Pour lutter contre la constipation, votre médecin pourra vous recommander différentes sortes de traitement.

Si vous ressentez des douleurs ou constatez la présence de sang dans les selles, vous devez contacter votre médecin. Mais de nombreuses personnes souffrent de constipation plus ou moins sévère au quotidien.
Comment traiter la constipation ?

Les troubles intestinaux sont courants, particulièrement chez les femmes. 1 femme sur 4 en France souffre de constipation, et parmi elles, deux tiers déclarent que ces troubles surviennent régulièrement.

De nombreuses femmes recherchent donc un traitement naturel, pour leurs problèmes de constipation passagère et retrouver une activité intestinale régulière.


Lutter contre la constipation en rééquilibrant la flore intestinale

Pour agir sur la constipation, différents traitements sont disponibles. OptiFibre® propose une solution naturelle, qui rééquilibre la flore intestinale et rétablit le bon fonctionnement de la muqueuse intestinale.

Ces solutions naturelles contre la constipation peuvent être suivies en complément d’un laxatif conventionnel ; leurs utilisations peuvent d’ailleurs contribuer à réduire de manière significative le besoin en laxatifs conventionnels.

Traitements naturels moins agressifs pour la flore intestinale

Les traitements naturels contre la constipation peuvent se montrer moins agressifs envers la muqueuse intestinale.

La muqueuse intestinale est l’élément essentiel d’un bon transit. OptiFibre® présente également l’avantage de s’adapter à vos besoins : utilisable à court ou long terme, il ne crée pas d’accoutumance. Par ailleurs, il ne contient ni lactose, ni gluten.

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Nestlé Health Science développe des produits de nutrition scientifiquement élaborés et des services adaptés dans le but d'améliorer la qualité de vie.
Et ce, à toutes les étapes de l'existence, de plus jeune âge au plus avancé.
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